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炭酸ダイエット効果について

炭酸効果のヒミツ…!酵素+水素を炭酸で飲むのが短期集中ダイエットにいい理由

炭酸ダイエットには食欲のバランスを正す働きがあります。

食べすぎる場合はおさえ、食欲のない場合は増進するので、食べすぎがちな人は食前がおすすめです。 炭酸ガスが血管の中に入ると酸素不足になり、その酸素が不足した血管内では血流が増加するし、 人間が走っているときと同じ状態となり、その結果、健康やダイエット効果に繋がっていくようです。

炭酸水の取り方

一度にまとめて飲むのではなく、1日に3~5回に分けて、食べる前もしくは食べながら食事やおやつのタイミングに合わせて小分けに飲むのがおすすめです。

炭酸ダイエットには美肌効果もあり!

炭酸水は素肌に良いとされている弱酸性で抗菌作用を持っているので、肌を痛めずに細菌を抑制してくれます。 酸素の25倍もの透過性をもち肌によく浸透して、毛穴に詰まった汚れをすっきりと取り除いてくれます。

他にもいろいろある!炭酸ダイエットの効能

●疲労回復

筋肉の疲労物質である乳酸を積極的に体外に排出し、疲労回復を促進させる効果があります。

●デトックス

炭酸ガスにより血行が促進され、体内の老廃物の排出が早まります。

●便秘解消

炭酸水を飲むと、炭酸によって胃の粘膜が刺激されて、ぜん動運動が起こり、活発になると、便秘の人にはお通じが良くなります。

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